Beschreibung
Step & Work hält fit und nacht Spaß!
Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.
Mit Hanteln und Tubes wird Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.
Zeiten
Samstags 11:00 – 12:30 Uhr
Ort
- TuS Halle
Kursleiterin
- DTB-Step- und Aerobic- Mastertainerin Christa Pagano Scorcio
Kursgebühr (90 Minuten)
- 28,00 € für Mitglieder
- 72,00 € für Nichtmitglieder
- für 10 Übungseinheiten