Step & Work hält fit und macht Spaß!
Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Anspruchsvolle Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.
Mit einem gezielten Workout teilweise mit Hanteln und Tubes werden Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.
In der Halle besteht nach wie vor Maskenpflicht und die Einhaltung des Mindestabstands. Da zur Zeit keine Teilnehmerbeschränkung besteht, freuen wir uns auch wieder Schnupperstunden anbieten zu können.
Bei Interesse ist eine vorherige Anmeldung über die TuS Geschäftsstelle erforderlich. Zum Anmeldeformular geht es hier:
Kurstermine
| Zeitraum | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 02.04.2022 - 28.05.2022 | Samstag | 11:00 - 12:30 Uhr | TuS-Halle |
Kursleiterin
DTB-Step – und Aerobic – Mastertainerin Christa Pagano Scorcio
Preisübersicht
Hier findest du unsere Preisübersicht. Die linken Preise beziehen sich dabei auf einen Kursumfang von 8 Trainingseinheiten, die rechten Preise auf einen Umfang von nur 6 Trainingseinheiten.
