Inhalt
Beschreibung
Step & Work hält fit und macht Spaß!
Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Anspruchsvolle Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.
Mit einem gezielten Workout teilweise mit Hanteln und Tubes werden Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.
Wann findet der Kurs statt?
Samstags 11:00 – 12:30 Uhr
Endlich dürfen wir wieder uneingeschränkt mit dem Trainingsbetrieb starten!
In der Halle besteht nach wie vor Maskenpflicht und die Einhaltung des Mindestabstands. Da zur Zeit keine Teilnehmerbeschränkung besteht, freuen wir uns auch wieder Schnupperstunden anbieten zu können.
Aktuelle Kurstermine:
14.08. – 02.10.2021
Ort
Kursleiterin
- DTB-Step- und Aerobic- Mastertainerin Christa Pagano Scorcio
Kursgebühr (90 Minuten)
- 22,40 € (16,80 €) für Mitglieder
- 57,60 € (43,20 €) für Nichtmitglieder
- für 8 (6) Übungseinheiten
