Beschreibung

Step & Work hält fit und nacht Spaß!

Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.

Mit Hanteln und Tubes wird Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.

Zeiten

Samstags 11:00 – 12:30 Uhr

Ort

  • TuS Halle

Kursleiterin

  • DTB-Step- und Aerobic- Mastertainerin Christa Pagano Scorcio

Kursgebühr (90 Minuten)

  • 28,00 € für Mitglieder
  • 72,00 € für Nichtmitglieder
  • für 10 Übungseinheiten