Beschreibung

Pilates wird als ganzheitliches Trainingskonzept verstanden, da Körper und Geist gleichermaßen gefordert werden. Die tief liegende Muskulatur wird aktiviert und Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert. Darüber hinaus wird die Körperwahrnehmung geschult und die Körperhaltung verbessert.

Zeit und Ort

  • Donnerstags 20:00 Uhr , Aula der Oststadtschule, Heinrichstr. 31
  • Dienstags 16:15 Uhr, TuS Halle

Kursleiter

  • Silke Ecker-Balzereit,
  • DTB-Trainerin Pilates

Kursgebühr

  • 23,00 € für Mitglieder
  • 57,00 € für Nichtmitglieder
  • für 10 Übungseinheiten