Fitness mit Pilateselementen
Leitung
Kurs mit Sabine Pinkenburg
Zeiten & Ort
Jetzt neu!
In diesem Kurs kombinieren wir klassische Fitnessübungen mit gezielten Pilates-Techniken zu einem effektiven Ganzkörpertraining.
Im Fokus stehen die Stärkung der Tiefenmuskulatur, eine bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und Koordination. Wir bauen Stress ab, tanken neue Energie und verbessern nachhaltig unser Körpergefühl.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen!
