Beschreibung

Dieser Kurs unter der Leitung von Susanne Kothe, ausgebildete Übungsleiterin für Präventionssport, bietet speziell für ältere Menschen die Möglichkeit fit und beweglich zu bleiben bzw. zu werden.

Schwerpunkte:

  • Kräftigung der gesamten Muskulatur
  • Mobilisation der Gelenke
  • Beweglichkeit verbessern bzw. erhalten
  • Spaß an Bewegung

Zeiten

  • Donnerstags 9:00 Uhr

Ort

  • TuS-Halle

Kursgebühr

  • 23,00 € für Mitglieder
  • 57,00 € für Nichtmitglieder
  • für 10 Übungseinheiten