Dieser Kurs unter der Leitung von Susanne Kothe, ausgebildete Übungsleiterin für Präventionssport, bietet speziell für ältere Menschen die Möglichkeit fit und beweglich zu bleiben bzw. zu werden.
Schwerpunkte:
- Kräftigung der gesamten Muskulatur
- Mobilisation der Gelenke
- Beweglichkeit verbessern bzw. erhalten
- Spaß an Bewegung
Zeiten
- Donnerstags 9:00 Uhr
Ort
- TuS-Halle
Kursgebühr
- 35,00 € für Mitglieder
- 85,00 € für Nichtmitglieder
- für 10 Übungseinheiten