Karatekurs

In diesem Jahr bieten wir wieder einen Karate-Anfängerkurs für
jede Altersstufe ab 14 Jahren an. Der Kurs richtet sich an
jedermann und bietet einen umfassenden Einblick und Einstieg in
die vielseitige und faszinierende Welt des Karate. Dazu gehört das
Training zur Verbesserung von Koordination und Körperwahr-
nehmung, Fitness ohne Geräte, Selbstverteidigung und
Selbstbehauptung. Abwehrtechniken, Faustschläge und Tritte
werden grundsätzlich kontaktlos trainiert. Außerdem runden
Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen, vor allem aber
die Freude an der gemeinsamen Bewegung, das Training ab.

Zum Mitmachen reicht bequeme Sportkleidung (T-Shirt,
Jogginghose, barfuß).
Wer den „Weg der leeren Hand“ gerne kennenlernen möchte,
meldet sich beim TuS Wunstorf unter 05031 – 12636 oder per Mail
an info@tus-wunstorf.de an.