Fitness mit Baby

mit Jana-Marie Werbik

In dieser Stunde erwartet dich ein leichtes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Beckenboden.

Diesen wollen wir schonend stärken und die allgemeine Fitness verbessern, damit du dem manchmal stressigen Alltag mit deinem Baby gewachsen bist.

Dein Baby bringst du natürlich mit : )

Ob wickeln, stillen, Flasche geben, alles kein Problem während der Stunde..

Wir wollen uns gemeinsam bewegen, austauschen und Spaß haben.

Eine abgeschlossene Rückbildung ist wünschenswert.

Bring gerne das Lieblingsspielzeug mit, bequeme Kleidung sowie Sportschuhe oder Rutschsocken.