Beschreibung
Pilates wird als ganzheitliches Trainingskonzept verstanden, da Körper und Geist gleichermaßen gefordert werden. Die tief liegende Muskulatur wird aktiviert und Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert. Darüber hinaus wird die Körperwahrnehmung geschult und die Körperhaltung verbessert.
Zeit und Ort
Unsere nächsten Kurse „Fitness mit Pilateselementen“ starten am Montag, 16.11.2026 um 18:00 Uhr und 19:15 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule. Anmeldungen sind ausschließlich über die Homepage/Online-Kursbuchungen möglich.
Kursgebühr
- 35,00 € für Mitglieder
- 86,00 € für Nichtmitglieder
- für 10 Übungseinheiten
