Rehasport für Wirbelsäulenerkrankungen
Unsere Übungsleiter:innen bieten Rehasport für Wirbelsäulenerkrankungen an. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur von Bauch und Rücken gekräftigt und entlastet so die Wirbelsäule. Somit schafft man einen Ausgleich zu einseitigen und damit rückenbelastenden Tagesabläufen. Daneben stehen Hinweise und Übungen zum rückenschonenden Alltagsverhalten auf dem Programm.
Mit einer Entspannungseinheit endet diese Gymnastik.
Zeiten
- Dienstags 11.00 – 12.00 Uhr
- Mittwochs 15.30 – 16.30 Uhr
- Freitags 12.30 – 13.30
Ort:
- TuS Halle
Kursleiter/in für Sport in der Rehabilitation:
- Jana-Marie Werbik; William Villa Ramirez
