Neben vielen anderen Formen der Gymnastik gibt es auch die Möglichkeit, sich mit Gymnastik durch Ausdauertraining und Muskelaufbau auf die Skisaison vorzubereiten.

Um fit und passend trainiert Ski zu fahren, ist es wichtig, dass man im Vorfeld des Skiurlaubes bestimmte Muskelpartien stärkt und sich dadurch für den Sport auf der Piste fit macht.