Aktuell findet kein Kurs statt
Momentan wird kein Step Aerobic Kurs angeboten. Wir informieren hier rechtzeitig über den nächsten Kursstart.
Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Anspruchsvolle Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.
Mit einem gezielten Workout teilweise mit Hanteln und Tubes werden Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.
Bei Interesse ist eine vorherige Anmeldung über die TuS Geschäftsstelle erforderlich.
Kurstermine
Zeitraum | Wochentag | Uhrzeit | Ort |
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14.01.2023 - 25.03.2023 (am 28.01. fällt aus) | Samstag | 11:00 - 12:30 Uhr | TuS-Halle |
Kursleiterin
DTB-Trainerin GroupFitness Frauke Bittner
Kosten (5 ÜE)
Mitglieder: 10€
Nichtmitglieder: 30€