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Step & Work 

 

Step & Work hält fit und nacht Spaß!

Ein effektiver und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsytem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.

Mit Hanteln und Tubes wird Kraft und Ausdauer trainiert und Problemzonen gestrafft.

Termin     

Samstags 11:00 - 12:30 Uhr

Ort

TuS Halle

Kursleiterin

DTB-Step- und Aerobic- Mastertainerin Christa Pagano Scorcio

Kursgebühr (90 Minuten)

28,00 € für Mitglieder
72,00 € für Nichtmitglieder (für 10 Übungseinheiten)

 

 

 

   

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