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Präventive Wirbelsäulengymnastik und Gesund und Fit

 sowie Reha-Wirbelsäulengymnastik

 

Beschreibung 

      "Präventive Wirbelsäulengymnastik" / "Gesund und Fit" und "Reha-Wirbelsäulengymnastik"             bieten unsere Übungsleiter für Reha- und Präventivsport Sabine Müller, Silke Ecker-Balzereit, Karin Fleischer, Susanne Kothe, Monika Loh und Ekaterina Stoll an. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur von Bauch und Rücken gekräftigt und entlastet so aktiv die Wirbelsäule. Somit schafft man einen Ausgleich zu einseitigen und damit rückenbelastenden Tagesabläufen. Daneben stehen Hinweise und Übungen zum rückenschonenden Alltagsverhalten auf dem Programm.

 

Termin

Dienstags 09:30 Uhr, 11.00 Uhr, 18:30 Uhr und 20:00 Uhr

Mittwochs 08:30 Uhr und 15:30 Uhr

Donnerstags 17:15 Uhr  

 

 

Ort

TuS Halle

 

Kursgebühr

23,00 € für Mitglieder
57,00 € für Nichtmitglieder (für 10 Übungseinheiten)

 

 

 

Ambulantes Funktionstraining (mit ärztlicher Verordnung)

unter der Leitung von Sportphysiotherapeutin Astrid Dralle und Ekaterina Stoll sowie Physiotherapeutin Rotraud Ferber

 

Termin

Dienstag 17.30Uhr, Mittwoch 16.45Uhr und Donnerstag 16.00Uhr (60 Min)

Ort

TuS Halle

 

 

   

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